家长朋友们：
你们好！今天提笔给你们写信有些担忧，担心自己说错话，担心我说的和你们的教育方式有冲突，担心你们不理解，担心你们根本看不到。也担心自己写着写着又写多了，你们不想看。但是，我还是尽量写，因为这些都是我的感受，我觉得有必要让你们知道，哪怕其中一点对你们有帮助，我就会觉得值得。如果觉得文章太长了，就找个时间点开音频听听，本文观念为个人意见，仅供参考哦！
我是一名大学心理老师。十几年来，一直扎根在心理咨询服务一线。在我咨询的学生个案中有80%以上经历过来自家庭的创伤，有的从小生活在吵吵闹闹的家庭环境中；有的长期被父母亲不公平对待；有的早早就被寄养在别处；有的早早就成为了留守儿童；有的长期被父母的虐待；有的早早就经历父母离异；有的父母自己做出了不好的榜样，影响了孩子的一生；有的从父母那习得不良社会模式；或许还有很多很多，有些连父母都无法察觉，甚至一直还以为孩子好为由继续伤害孩子。
现在你们的孩子都长大成人，你们都觉得自己做得很不错，都觉得自己可以“退休”了。或者觉得还需要继续“掌管”孩子的人生，还是把成年后的大学生当成不成熟的孩子，一切都还要听从你们的安排。要知道你们对孩子童年时期造成的一些创伤，会在孩子长大成人之后依然深深的影响着他们的学习、生活、工作、人际、财富、家庭等各个层面，因此，这个时候更需要你们去帮助抚平他们的创伤，用你们的爱去温暖、包容、理解和支持他们。即使你的孩子没有经历过童年的创伤，大学也需要父母的适当介入，帮助孩子一起走过美好大学时光。
那么，你们应该如何适当介入孩子的大学生活呢？心理老师来和您唠唠，希望对你们会有所启发。
第一、孩子的身心健康比什么都重要
孩子上大学后会面临一系列的适应问题，很多事情都要学着独立去解决。对孩子而言，离开家上大学是非常重大的人生转折，是真正意义上独立人生的开始。心理素质好、适应能力强的人，很快就能适应。但总有一些学生，不能马上适应新的环境，如过分想家、学习压力过大、人际交往困难、生活自理能力差等。当他们承受的压力超过了自己的应对能力时，这些压力就会变成危机，很可能就会影响孩子的身心健康。
你们知道吗孩子们在学校最担心什么吗？他们最担心的还是你们的身心健康和你们是否和睦相处，他们很多时候不愿意把自己的身体不舒服和心理困扰告诉你们，他们怕你们担心，但是，你们知道吗？他们的内心是渴望你们的帮助的，孩子们需要你们的温暖。我接触过几个令人伤心的案例，明明孩子的心理问题已经非常严重了，而且家长也是知情的，但是你们就是不愿意承认，不愿意让学校知道，不愿意带孩子去看心理医生，我明白你们的顾虑。但是，和孩子的身心健康比起来，一切顾虑都不算什么了。有些家长可能会认为有心理疾病是很丢人的事情，但我想告诉你们的是，心理疾病和其它一样都是可以治疗的，没有什么可丢人的。还有些家长会担心学校会对心理问题的孩子异样对待，其实这一点也是家长们多虑了。我们是多么希望家校联系，共同为孩子的健康保驾护航；如果您的孩子之前确诊为心理疾病并正在服药，请您理解并支持孩子的治疗。心理疾病并非无病呻吟或矫情，它存在有实实在在的症状与痛苦，无法简单的通过自行调整有所改善，其康复需在专业医生的指导下持续进行。切忌自行停药，否则可能引起疾病的复发！总之，我想和你们说：任何事情与孩子的身心健康相比都可以被忽略。
第二、孩子需要一个温暖的家庭来给他们足够的安全感
你们知道吗？如果你们在家里和和睦睦，你们的爱与温暖会传染传递给孩子，你的孩子就会有足够的安全感来应对大学生活中遇到的各种困难和挫折，他们也愿意把自己在学校遇到的困难和挫折告诉你们。这里给大家几个小建议。
1.不要把自己的坏情绪带给孩子。情绪是会传染的，你们可能在工作和生活中会遇到困难，也会有情绪，这可以理解，但是尽量不要把自己情绪带给孩子，你们的情绪不好会直接影响到孩子的情绪；
2.大人之间的吵闹尽量回避孩子，不要让孩子担心。大人之间的吵闹及不和谐的家庭关系受伤最严重的是孩子，这会让孩子觉得是自己的问题才导致你们争吵，孩子就会自责，没有安全感；
3.不要在孩子面前抱怨你们家中的谁不好。比如：妈妈抱怨爸爸不好，抱怨婆婆不好等等，在孩子的眼里，他们都是自己最亲的人，不能做出是非判断，你们的抱怨只会增加他们的心理负担；
4.请你们公平的对待每一个孩子。如果你的家庭中有两个或两个以上的孩子，请一定记得，要公平对待。很多时候家长没有公平对待每一个孩子，会让孩子觉得自己被“遗弃”，这种感觉直接会导致孩子的不自信；
5.你们要注意自己的言行。虽然孩子长大了，但是有些话仍然会让孩子很伤心，尤其是从小就被比较的孩子，从小就没有自信的孩子。不要对这孩子说“脑子怎么这么笨”“胖得跟猪一样”“你怎么什么事情都做不好”“爸妈这么辛苦都是为了你”“你不好好的爸爸妈妈就离婚”“看你弟弟多乖”“你看谁谁谁都拿国家奖学金了，人家怎么什么都会”......这些话，讲出来的时候，或许家长和老师们解气了、发泄了。但是孩子的感受呢？这些消极的言语他已经都接收了，他都默默记在心里面了，他会认为父母并不认同他，心里面会变的没有安全感。
我曾经看过一句话：“你对孩子的打击不会阻止他去爱你，但会阻止他爱自己。”要知道，一个和谐的家庭是孩子心中最基本的安全感，是孩子学习、生活的保障，是心理健康的前提。
第三、你们需要适当参与孩子的大学生活
你们要了解大学与高中的不一样，由高中过渡到大学后，很多孩子之前一直为了可以考上心仪的大学而努力，但是现在来到了大学目标实现了，新的目标无法确定，很多孩子出现了不适应，甚至开始“迷茫”。还有一些孩子高中被父母约束太严格，学习压力太大，来到大学没有人去管理他，终于体会到了自由的感觉，开始逐渐放肆。于是，这些孩子开始自暴自弃、得过且过，没有学习的干劲，缺乏主动性，整天与手机为伴，什么也不想做；有的孩子第一次住校，很多生活琐事无法处理，生活自理能力差，经常以自我为中心，不能处理宿舍关系、同学关系，以至于在学校过得很痛苦，还经常向你们抱怨谁谁谁又怎样了；你们的孩子还可能开始谈恋爱了，你们是管呢？还是不管？怎么管呢，以前你们都一百个反对，上大学后你们就不管了，这样可以吗？有些孩子很想上进，很想继续攻读研究生，但是，有些家长不支持，这会让孩子很受伤；你的孩子热衷于学生工作，可是你觉得那是浪费时间，你天天唠叨孩子好好学习，其它的不要做；还有的孩子抗挫折能力比较差，随便一些小事就经受不起，还经常跟你哭诉社会的不公，遇到这些情况的时候你们该怎么做呢？你们的孩子还可能面临一些就业问题，作为家长，我们应该如何为孩子的就业问题助力呢？其实，我想和你们说的是，你们的孩子上大学了，确实很多事情需要他们自己处理，你们也会觉得帮不上什么忙了，你们开始自由放任，本来是对的，孩子长大了，他们要靠自己去处理问题，但是，你们之前的“保姆式”教育没有让孩子学会独立，所以，他们的大学生活你们依然需要适当参与。
1.关于学习方面的适当参与。帮助孩子在大学建立适当的学习目标，培养专业兴趣，关注孩子的学习状态，你们是最了解孩子的，如果孩子出现了失去目标、对未来迷茫的情况，请你们在假期时间里多与孩子沟通，结合孩子这学期的成绩，探讨要不要继续考研，或者了解孩子对未来生活的一些想法与憧憬，帮助孩子寻找通往目标与梦想的道路与方向；务必改变上大学后就自由了，就轻松了的想法。上大学并不会轻松，也并不自由，有些专业的学习甚至比高中更辛苦。所以，你们需要给孩子助力，他们仍然要面临很多问题，也担心挂科，担心毕业不了，这些你们是需要关注的，他们有时候管不住自己，有时候会欺骗你们，所以，你们需要适当介入；
2.关于生活方面的适当参与。你们的孩子在生活上可能不会照顾自己，缺少与人交往等必要能力，在大学生会有挫败感，这时候需要你们的适当引导。回家后，让你们的孩子做自己力所能及的事，不能什么事都大包大揽，要让孩子掌握基本的生存能力。也要教会你们的孩子学会换位思考，大学里面的同学来自祖国各地，每个地方的学生都有自己的性格特点和生活习惯，同寝室同班的同学之间一定要相互友爱，互相帮助，这个能力千万不能忽视，因为孩子们早晚有一天会进入社会参加工作，生活上懒惰、人际关系很糟糕的人，那么在事业上也很难有起色，我们已经参加了干工作的人。但是，学生们却没有认识到，你们要帮助孩子认识，千万不要和孩子一起说宿舍的某人的坏话。孩子们之间有其自己的相处方式，家长们只需要把自己的孩子教育好，过分的去和孩子灌输一些对其他孩子的“标签”，会对孩子们之间的相处埋下隐患。；
3.关于恋爱方面的适当参与。对于你们的孩子谈恋爱，我想你们要做的仅仅是告诉孩子要慎重考虑恋爱对象，懂得保护自己。万一失恋了要自己学会承受，学会主动寻求帮助，学会处理自己的情绪，其它的不建议你们干涉太多，他们有自己的人生；
4.关于学生工作方面的适当参与。对于孩子热衷于学生工作，这是好事，这是她们锻炼能力，提升素质的好机会，你们应该鼓励和支持，只需要告诫孩子分清主次，自己能处理好学习与学生工作之间的关系即可。因为，孩子走出社会时，拼的是综合素质和综合能力；
5.关于面对挫折方面的适当参与。对于刚刚入学的新生来说，他们在高中都是很出色很优秀的学生，都曾经“高高在上”，经常会受到老师、同学的夸赞。然而，到了大学之后，他们会面对很多的挫折失败，来自生活中的人际关系不和谐，学习方法不对导致学习成绩一落千丈，恋爱问题失败……好多家长认为大学了孩子就不用像以前那样管着了，这种观点是不合理的，对于刚步入大学的学生们来说，有很多问题对他们来说都是第一次，在没有做好的时候，遇到困难挫折失败的时候，是很需要老师与家长及时的开导与帮助的。当孩子们遇到问题或遭遇失败的时候，不要指责埋怨，要与孩子一同分析解决，这时候的他们很需要你们的温暖和支持。
6.关于择业就业方面的适当参与。当你们的孩子面临择业就业时，要与孩子一同探讨未来的职业规划，帮助孩子理顺可能的就业机会，能够适当的给予一些帮助，通过你们的人际圈子帮助孩子提供一些就业信息和就业机会，这是你们该做的，也是孩子希望你们能做的，毕竟与孩子相比家长的社会经验更多，目光会长远，如果能给孩子一些中肯的建议对孩子的未来会有很大帮助。当然，如果你们没有这种能力，也没有资源，只要给孩子时间与鼓励，不给孩子压力就行。
